Svi otprilike znamo da kalcij igra važnu ulogu u izgradnji snažnih kostiju i zdravih zuba.
Ali važnost kalcija u tijelu puno je više od toga. Igra ključnu ulogu u zdravlju cijelog tijela.
Koji znakovi mogu ukazivati na nedostatak kalcija?
- Povećani menstrualni grčevi
- Problemi s nesanicom
- Visoki krvni tlak
- Problemi sa zubima i desnima